あなたの“膝”、本当に大丈夫ですか？
職業柄、私は日々多くの方の歩き方を観察しています。
すると正直、半数以上の方にこんな思いが込み上げてきます。
- その膝、まだ悪化せずに済むのに・・・
- 今なら手術を避けられる可能性があるのに・・・
- このままでは、数年後もっと辛くなる・・・
あげればキリがありません。
もしかすると、あなたの膝にも当てはまるかもしれません。
まずは次のチェックリスト✅で 、確認してみてください。
あなたは、こんなことで悩んでいませんか？
□ 歩くと膝が痛み、買い物や散歩が億劫になっている
□ 膝をケアしても「その時だけ…」と感じる
□ 階段や立ち上がりで膝に違和感がある
□ 痛みはあるが「年齢のせい」と言われた
□ インソールを作ったが、正直しっくりきていない
□ 膝の変形が進んでいる気がする
□ 「歩き方が変」と言われたことがある
➡ 一つでも当てはまるなら、その原因は“膝そのもの”にある可能性があります。
膝の痛みは、歩きの結果です
「歩き方で膝痛が改善する」なんて、少し大げさに聞こえるかもしれません。
でも実際、私はこれまで何人もの方が、
“歩き方のクセ”が原因で膝の痛みにつながっているケースを見てきました。
多くの人は、「筋力が落ちたから」「年齢だから」といった曖昧な理由で
膝痛を片づけてしまいがちです。
しかし実際には、
日常の“歩きという何気ない動作の中に
膝への負担をかけ続ける原因が潜んでいる事が多いのです。
膝を守るには、
膝だけを見るのでは足りません。
当ラボでは、
膝の状態だけではなく
“歩き”を評価し、根本から整えていきます
膝の不安が、自信に変わった瞬間
膝の痛みが軽くなると
日常の不安が和らぎ
また外に出ようと思えるようになります。
当ラボには
そんな“変化の瞬間”に立ち会った
実例がたくさんあります。
ここでは実際に通われた方の声を
ご紹介します。
60代女性 膝痛
膝の痛みがよくなり、嬉しいです。
たくさん歩いて、もっと元気になろうと思います。
80代女性 膝痛
2万歩、歩けました。嬉しいです。
膝の負担は“歩き”でここまで変わる｜ビフォーアフター動画
当ラボでは、
膝の状態を見るのではなく
歩行全体を確認します。
足首や股関節、胸郭の動きが整うことで
日兄かかる負担がその場で変わることがあります。
これは特別なことではなく
日々の臨床で見ている“リアルな変化”です。
その膝の痛み“歩き方”を見直すことで変わる可能性があります
膝の痛みや違和感の多くは、
日常の「歩き」によって少しずつ悪化しています。
もし今、
・膝が痛くて長く歩けない
・階段が不安
・ケアしてもその場しのぎで終わる
そんな状態であれば
膝ではなく“歩き”を見直す必要があります。
当ラボでは
歩行を撮影しながら客観的に評価し
膝にどのようなストレスが加わっているかを確認します。
そして
膝に負担のかかる原因を特定し
負担の少ない歩き方へと導きます。
まずはLINEで、お気軽にご相談ください。
あなたの歩きと体の状態を、専門的な視点から丁寧にアドバイスいたします。
その膝痛“歩き“が原因！？今すぐLINEでご相談を▼
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